Варикоз рядом с вами

Несмотря на то, что стенки наших сосудов эластичны, они не могут выдержать всю силу воздействия, что на них оказывают. Очень часто страдают нижние конечности. Правильным считается ток крови, когда она течет снизу-вверх. Специальные клапаны регулируют, чтобы кровь не текла обратно. Если же эти клапаны работают не очень хорошо, то кровоток нарушается и вследствие возникает перерастяжение вен. А повышенное давление приводит к расширению и истончению стенок сосудов.

Можно ли самому заметить, что что-то не так с вашими сосудами? Пожалуй, да. Если вы начали замечать тяжесть в ногах, отеки ног, маленькие долго заживающие синяки, судороги, онемение конечностей, то, возможно, это признаки развития у вас варикоза. И тогда уже следует обратиться за консультацией к флебологу.

Из-за чего так происходит? Одной из основных причин развития варикоза является наследственность. Поэтому, если у ваших родственников было или есть варикозное расширение вен, то вы тоже в группе риска. Также различные гормональные изменения в организме могут оказывать воздействие на стенки сосудов. Ваша работа также может сказаться на развитии этой болезни, будь то сидячая работа за компьютером или постоянное нахождение на ногах. И то, и другое будет не очень полезным для сосудов.

Но бояться не стоит: чем раньше вы обратитесь за консультацией к специалисту флебологу, тем больше шанс пойти на поправку с меньшими затратами.

Что же можно посоветовать людям, вставшим на путь, облегчения ног? Для начала заведите привычку делать на работе перерыв: если это сидячая работа, то походите, спуститесь в низ не на лифте, а по лестнице, или просто потяните мышцы. Или если вы все время на ногах, то делайте перерывы, чтобы посидеть или полежать. Если есть такая возможность, это будет полезно и для спины. Чаще гуляйте, причем стоит ввести это в привычку. Вечера лучше коротать не у телевизора, а прогулкой по парку, минут на сорок. И воздух свежий и ноги довольны. Запишитесь в бассейн, плаванье очень полезно для всего организма. Возможно стоит пересмотреть что-то в питании и изменить, добавить больше свежих овощей и фруктов

Если вы заботитесь о красоте своих ног, то вы сделаете все возможное, чтобы они оставались всегда здоровыми и ухоженными.