Сахарный диабет: кто находится в зоне риска

Но главное, о чем следует помнить вне зависимости от вышеперечисленных факторов: за свое здоровье ответственны Вы и только Вы. И если хотите как можно дольше оставаться здоровыми, сведя к минимуму риск возникновения сахарного диабета — меняйте свой образ жизни уже сейчас. Это — вполне Вам по силам!

Сахарный диабет, как говорят некоторые эндокринологи, является болезнью неправильного образа жизни. Сначала на его появление влияет образ жизни, а потом, возникнув, он уже сам начинает определять образ и ритм жизни больного, мешая активности и заставляя придерживаться строгой диеты. Но можно ли предотвратить данное заболевание, ведя здоровый способ жизни?

Специалисты, занимающиеся изучением диабета, выделили основные факторы, способствующие его возникновению и развитию. Прежде всего, следует учитывать, что данное заболевание подразделяется на 1 и 2 типы, имеющие свои, порой совершенно противоположные особенности и, соответственно, вызываемые различными причинами.

Причины, способствующие возникновению сахарного диабета 1 типа

Ученые еще не установили точные причины развития этого вида заболевания, но уже смогли определить причины, способствующие его возникновению:

- наследственная болезнь. Если у родителей диагностирован диабет 1 типа, ребенок имеет высокие шансы также им заболеть;

- повышенная восприимчивость к вирусным заболеваниям — они также существенно повышают риск развития сахарного диабета данного типа;

- повышенная выработка аутоиммунных антител;

- неправильное питание, недостаточное содержание в пище определенных витаминов и микроэлементов (например, витамина D) или ранний переход на более взрослую пищу для грудничков (появление в прикорме до 4-месячного возраста злаковых или коровьего/козьего молока);

- особенности географического расположения. Установлен удивительный факт: проживание на определенной территории повышает риск заболевания диабетом 1 типа. Так, ему более подвержены жители Финляндии или Франции.

Причины, способствующие возникновению сахарного диабета 2 типа

Точная причина развития у людей сахарного диабета 2 типа учеными до сих пор не выяснена, однако ими определены факторы, существенно повышающие риск его появления:

- лишний вес;

- недостаток физической активности, которая в норме является действенным способом контроля за массой тела;

- наследственный фактор — если родители или близкие родственники имеют диагностированный сахарный диабет 2 типа — Вы также в зоне повышенного риска;

- возрастные изменения, влияющие на физическую активность. Из-за её снижения мышцы постепенно заменяются жиром, что является благодатной почвой для развития заболевания. Однако в нынешнее время отмечается рост числа молодых людей и подростков, у которых выявлен диабет 2 типа;

- сбой процессов углеводного обмена во время беременности;

- поликистоз яичников;

- высокое артериальное давление, гипертония. Если давление часто превышает показатель 140/90 — существует высокий риск возникновения сахарного диабета 2 типа.